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按照脑海之中，系统给出来的提示。
林云盘坐在木桶之中，强忍着身体每一寸皮肤上，传来针扎一样的痛苦，开始修炼极武炼体诀。
刚开始修炼，林云就感觉，有什么东西，正在通过针扎的地方，进入到自己身体之中。
紧接着，这股力量转化成暖流，流转于身体内。一个大周天下来，林云都感觉自身好像听松了一分，身上的毛孔也传递给，林云一种打开的感觉。
这种感觉一直持续到，水桶内药力全部消失。等林云在睁开眼睛的时候，整个人都愣住了；水桶里面的水，已经不是绿色，而是黑色。
不止如此，浓郁的恶臭味，从四面八方进入林云鼻孔之中，差一点就让林云吐出来。
还好林云有所准备，在旁边准备好了清水。在简单清洗一遍后，林云穿上衣服，将脏水倒到外面处理完后。
走到院子里面，找了一片空地。简单比划两下，林云发现自己现在的动作，比之前流畅很多；就连拳头舞动之间，都能听到呼啸的风声。
感受自身变化，林云询问：“系统，没想到真的就真容易入门了。”
蓝色小球反驳道：“还早着，炼体一层到十层，是对身体的一个淬炼。一次圆满，会在体表形成一圈护甲；十层圆满，就是十层合一，成为真正的盔甲。”
林云连忙追问：“那之后的淬炼是？”
蓝色小球说：“这个我就不清楚了，看你的运气吧。”
林云继续询问：“就不能现在说？”
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