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春日的清晨，阳光透过稀疏的云层，洒在古刹的青石板上，微风拂过，带来阵阵花香。
慧明禅师与弟子悟真漫步在寺庙的后山小径上，四周是郁郁葱葱的林木，偶尔传来几声鸟鸣，显得格外宁静祥和。
慧明禅师步履轻盈，神色平和，仿佛每一步都踏在了时间的节拍上。
悟真紧跟其后，眉头微蹙，似乎心中藏着千千结，难以释怀。
“悟真啊，你可曾想过，为何我们修行之人，总强调心性的平和与自在？”
慧明禅师突然停下脚步，转头望向悟真，眼中闪烁着智慧的光芒。
悟真一愣，随即低头沉思，片刻后答道：
“师父，弟子愚钝，只知修行可使人超脱世俗烦恼，却未曾深思其中奥义。”
慧明禅师微微一笑，轻抚长髯，缓缓说道：
“每一次起心动念，都会影响五脏六腑的运转，乃至体内的激素水平。你知道吗？世间七成的病痛，皆源自不良的情绪。心若不安，身亦难安。”
悟真闻言，眼中闪过一丝惊讶，显然未曾料到情绪与身体竟有如此紧密的关联。
慧明禅师见状，知道是时候传授一段深刻的哲理故事，以点化这位年轻弟子。
“很久以前，在这座山的另一边，有一个小村庄，村中住着一位名叫云逸的年轻人。
云逸自幼聪明好学，却因家境贫寒，常感生活艰辛。
他每日劳作不息，心中却总被对未来的忧虑和对现状的不满所困扰。
久而久之，云逸的身体日渐消瘦，时常感到胸闷气短，医者也无法根治。”
说到这里，慧明禅师停下了脚步，目光穿过树梢，望向远方朦胧的山峦，仿佛穿越了时空，回到了那个遥远的故事里。
悟真听得入神，连呼吸都变得轻柔起来。
“一日，云逸偶遇一位云游四方的老僧，老僧见他面带愁容，便询问缘由。
云逸将自己的苦楚一一倾诉，老僧听后，只是微微一笑，说道：
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