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“既然你想诚心学武，那我今天就好好跟你讲解一下。”
练功房内，宁都一身青色练功服，看着宁越说道：“众所周知，武道修行共分练劲，搬血，易骨，罡劲，定感，无漏六大境界。每个大境界中还有着一些细小的划分，就比如搬血境界，又分一次，两次，三次气血质变，一次气血质变，人的气血达到牛的地步，也称气血如牛，这是一血武者，整合力量能够达到千斤力量。
而二血武者，以此类推达到气血如虎的地步，举手投足之间，可以迸发出两千斤的巨力。
三血武者，那就要达到气血如象的地步，根据每个人的体质不同，筑基功不同，所以力量也不一样，这是蜕变，三血武者最低的标准也在万斤神力，有的天赋异禀的三血武者，甚至能够与易骨境的一般武者相角力。
练劲与搬血境界，都是筑基的时候，根基打的越牢固，以后武道修行成就就可能越高，所以也是重中之重。”
“我们家传的筑基功玄龟劲，取自《玄武真功》筑基篇，以灵活和防御著称，所以父亲比较其他武侯，又有体修武者之称，便是父亲站着不反击，同等级的其他武侯，也很难打破他的防御。
现在我教你《玄武真功》下篇，包括心法，内劲运转路线，招式，身法。如果你哪天能够突破到先天罡劲的境界，我再教授你上篇，目前来说，玄武真功的下篇也足够你感悟了。
你现在对玄龟劲已经有了充足的理解，整体来看，你在身法和攻击手段方面还有着缺陷，可以着重苦练一下”
“…………”
“武道筑基的时候，其实就是一个吃。
吃吃吃，咱们武者不像邪魔外道，不求外在，只求自身，所以每一名武者，都是吞金巨兽，越是境界高的武者，对于吃就越是讲究。
你回来的正好，回头我让府给你加餐，准备荒兽肉，再让武备阁送一批丹药过来，这样你不出一年，应该就能下一次气血质变，完成二次血变。
好了，关于武道的基本情况我都跟你说完了，下午我还有事情，有什么不懂的地方，等我晚上回来，可以问我。”宁都交代道。
“好的大哥，你先去忙吧。”宁越回道。
看着宁都远去，此刻练功房也无人打扰。
宁越开始习练起玄武真功的身法篇《虚空龙蛇》。
玄武，在神话传说当中，本就是龟蛇合体，并称玄武。
宁府家传武学的真意就在于灵动和防御。
而灵动取的便是龙蛇游动之意。
龙蛇动这门身法划分也很简单，第一层蛇游，第二层龙腾，第三层虚空。
意思是练到第三层，武者甚至可以短暂的在虚空停留，想要完全发挥出第三层身法，恐怕需要成为定感宗师了。
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